Как в 40 выглядеть на 30: секреты красоты

Как в 40 выглядеть на 30: секреты красоты

Наверняка каждая женщина мечтает выглядеть моложе своих лет. Это только мужчинам возраст придает солидности, женщинам – только новые морщины. Как в 40 выглядеть на 30?

Безусловно, в современном мире любые проблемы способна исправить пластическая хирургия, но если вы на это готовы морально, и у вас  достаточно денег, чтобы удовлетворить свои желания.

Это хорошо, что есть такой запасной вариант, но на самом деле красота не всегда должна требовать жертв.

Как выглядеть в 40 на 30: самые дешевые советы!

Здоровый сон

Нужно согласиться, что  к нашему сну мы относимся несерьезно. Порой  мы можем пожертвовать им, чтобы закончить вовремя проект.  Но наверняка каждая женщина знает последствия от недосыпания. Первое, что ее выдает – мешки и синяки под глазами, затем морщины. Говорить о проблемах со здоровьем из-за недостатка сна даже не будет.

Читайте также: Осенние тренды в прическах и макияже

Если хотите выглядеть в 40 на 30, мы рекомендуем не относиться халатно к ночному отдыху. У вас должен быть режим. Если вы просыпаетесь в 7 утра, должны лечь спать максимум в 23.30.

При этом важно помнить, что сон должен быть здоровым. Поэтому перед сном не употребляйте никаких энергетических напиток, а ужинайте за 4 часа до того, как вы готовитесь лечь в постель.

Вода

Когда нам не хватает воды, первый сигнал дает наша кожа. Она становится неэластичной и появляется  сухость. Что делать? Достаточно выпивать необходимое количество воды в день – 2,5 л в день!

Как в 40 выглядеть на 30 секреты красоты

Согласитесь, это очень простое правило для того, чтобы в 40 лет выглядеть как в 30. Хорошо начинать утро со стакана теплой воды, чтобы завести весь организм.

Витамины!

Правильное питание – это залог не только здоровья, но и молодости! Вряд ли фаст фуд наполнит ваш организм полезными витаминами и микроэлементами. К тому же, если им злоупотреблять, можно получить сыпь и раздражение на коже. А что вы хотели, вы же точно не можете знать, что кладут в чизбургеры!

Для того, чтобы  в40 лет выглядеть на 30, нужно уже сегодня начать правильно питаться и насыщать свой организм сезонными витаминами. К тому же, от такого питания точно не будет проблем с лишним весом.

Меньше загара

Кто не любит полежать на солнце? Наверняка сложно будет найти такую женщину. Вот только загар способен прибавить нам года и подчеркнуть морщины.  Если хотите выглядеть в свои 40 на 30, рекомендуем не увлекаться загаром и использовать специальные защитные средства.

Читайте также: 5 самых модных вещей этой осени

Хотите узнать, как работают эти советы? Проведите эксперимент и в течение месяца следуйте им.

дом, красота

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)