Как не сгореть на пляже

Как не сгореть на пляже

Загорать – полезно для здоровья, но часто можно получить покраснение кожи и ожоги. О том, как не сгореть на пляже, читайте в нашем тексте!

Как хочется полностью окунуться в лето, забыв все проблемы! Отправляясь в отпуск, важно знать, как не сгореть на пляже, иначе вам придется проводить дни в гостинице и ждать, пока сойдут ожоги, полученные в первый день на пляже!

Как не сгореть на пляже: ТОП-4 правила

Правильные часы

Если мы отправляемся в отпуск, мы хотим все дни проводить на пляже! Но есть важный вопрос – как не сгореть на пляже? Для загара выбирайте правильные часы – с 06.00-11.00 и с 17.00-19.00. Это время самое лучшее для того, чтобы получить красивый золотистый загар без последствий для кожи.

Читайте также: ТОП-5 заведений с бассейнами в Киеве и за городом 

Постепенно

Многие знают слово «дорваться» и не раз его используют! Если не хотите сгореть на пляже, выходите на солнце постепенно. Например, в первый день отпуска проведите 20 минут на пляже. Посмотрите на реакцию кожи, если нет покраснений, на следующий день можно продолжить и прибавить минуты – 30-40 минут на солнце!

Крем для безопасного загара

Все мы знаем, как не сгореть на пляже – использовать крем, который защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых людей, но редко пользуемся этим правилом. Если хотите в отпуске красиво загореть, рекомендуем выбирать крем для безопасного загара, который подходит вашей коже. Например, обозначение на тюбике SPF 15 означает, что крем предназначен для смуглых людей. Если у вас белая кожа, отдавайте предпочтение крему с обозначением SPF 25, 30, 50.

Читайте также: Мода 2015 лето

Сухость кожи

В летнее время мы потеем, а значит, происходит обезвоживание организма! Если не хотите сгореть и мечтаете о красивом загаре, не забывайте пить обычную вода. Она поможет коже сохранять эластичность и не даст ей пересохнуть под воздействием солнечных лучей. Также хорошо выпить стакан морковного сока перед выходом на пляж. Этот напиток содержит большое количество кератина и поэтому способствует ровному загару.

Как не сгореть на пляже: проверенные советы

Ирина, 26 лет

У мен была ситуация в отпуске, когда я обгорела в пасмурный день! Удивительно, правда. Мы с подругой сидела на шезлонгах и просто слушали шум волн, в то время, как небо было затянуто тучами. Через 2 часа в гостинице я обнаружила, что сгорела. Мо совет, чтобы не сгореть – не доверяйте погоде. Если пасмурно, надевайте футболку либо прячьтесь под зонтиком.

Юлия, 29 лет

Однажды я поехала в отпуск и забыла купить солнцезащитный крем. Как не сгореть на пляже, когда у тела нет никакой защиты? Я нашла выход – оливковое масло, она тоже способно защитить от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Анна, 28 лет

Я не выхожу на пляж без шляпы! Она помогает избежать не только солнечного удара, но и не сгореть. Все знают, что на пляже чаще всего страдает нос. Он обгорает, а потом ни один тональный крем не спасет!

Эти элементарные правила помогут не сгореть на пляже!

 

лето, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)