Как быстро убрать целлюлит

Как быстро убрать целлюлит

Лето – сезон платьев, юбок и купальников. Сложно скрывать апельсиновую корку, поэтому мы расскажем, как быстро убрать целлюлит.

Начнем с того, что целлюлит был всегда, просто в прошлом веке на бугорки не так обращали внимание, как в современном мире. Сейчас женщины стремятся к идеальной фигуре и весу. Н\

Целлюлит – это проблема, которая становится особо актуальной в жаркий сезон.

Как быстро убрать целлюлит: ТОП-5 советов

Если вы решили убрать целлюлит, начинать необходимо со способа жизни! Правильное питание + спорт – вот формула! А в остальном помогут процедуры, маски и массаж!

Читайте также: ЦЕЛЛЮЛИТ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ ОБ АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКЕ НА ТЕЛЕ

Спорт и питание

Откажитесь от вредных продуктов. Употребляйте больше фруктов, овощей, ягод и не забывайте пить достаточное количество воды. Питание в сочетании с физическими нагрузками даст отличный результат. Вы можете заниматься дома. Например, если у вас целлюлит на животе, эффективно крутить обруч, если на ногах – делать упражнения для ног. Также можно отдать предпочтение бассейну. Считайте, что вы занимаетесь, избавляетесь от целлюлита и одновременно получаете удовольствие!  В бассейне задействованы все группы мышц, поэтому осле 5 тренировок вы заметите, что тело стало упругим, а кожа подтянутой!

Вредные привычки

Если хотите быстрого эффекта, необходимо взять себя в руки и отказаться от вредных привычек. На чаще весов не только идеальная фигура, но и ваше здоровье!

Массаж

Быстро убрать целлюлит поможет массаж, который разбивает целлюлитные бугорки, подтягивает кожу и возвращает ей эластичность.  Вы можете делать самомассаж, если апельсиновая корка на животе, боках и передней поверхности ног. Для массажа ягодиц необходим массажист. Очень важно, чтобы массаж не приносил болезненные ощущения, которые невозможно терпеть. Он проводится интенсивно, но без синяков!

Медовый массаж

Мед поможет быстро убрать целлюлит и подготовить ваше тело к отпуску. Намажьте проблемные места медом, а теперь ладонью прилипайте к ним и отрывайте! Такой массаж поможет разрушить апельсиновую корку. Это болезненная процедура, но не стоит переусердствовать. Достаточно 5 минут массажа, а затем сделайте контрастный душ.

Читайте также: ЛЕЧИМ ЦЕЛЛЮЛИТ С ПОМОЩЬЮ КОФЕ

Апельсиновое масло

Апельсиновое масло поможет быстро убрать целлюлит. Дело в том, что оно усиливает кровообращение, расщепляя жиры. Его хорошо использовать для антицеллюлитного массажа.

Эти простые способы помогут вам быстро убрать целлюлит и улучшат самочувствие!

здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)