Cекреты гейш: как продлить молодость и красоту

Cекреты гейш: как продлить молодость и красоту. Диетолог Светлана Фус раскрыла все секреты стройности и красоты гейш.

Дайкон

Дайкон – это низкокалорийный продукт,  он содержит клетчатку, поэтому насыщение приходит намного быстрее.  К тому же, этот продукт  имеет уникальный минеральный состав, который помогает укрепить иммунитет и продлить молодость организма.

Рыбий жир

Рыбий жир – это источник витамина А, который способен повысить упругость и эластичность кожи. Именно этот продукт помогал гейшам сохранять гладкую кожу без морщин. Необходимо в ежедневный рацион ввести всего 1 чайную ложку рыбьего жира для здоровья и красоты.

Оранжевые и зеленые продукты

Не удивляйтесь, оранжевые продукты на самом деле способны предотвратить старение, а зеленые - источник кальция и витаминов группы В.  Эти продукты также содержат клетчатку, которая улучшает и ускоряет пищеварение, способствуя похудению.

Яблочный сок

Этот продукт богат антиоксидантами, которые сохраняют молодость. К тому же, гейши всегда выглядели безупречно благодаря фруктовым кислотам, которые входят в состав яблочного сока. Они оказывают легкий отбеливающий эффект.

Гибискус

Гибискус способен увлажнять и смягчать волосы, придавать им эластичности и красивого блеска, восстанавливать сухие и ломкие волосы. Гейши даже добавляли измельченный гибискус в маски и делали отвар для волос из этого цветка.

Пользуйтесь этими полезными советами, будьте красивы и здоровы!

здоровье, красота

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)