8 бьюти-привычек этой весны

8 бьюти-привычек этой весны

8 бьюти-привычек этой весны – это те привычки, которые помогут вам блистать красотой в теплое время года.

8 бьюти-привычек этой весны: здоровье

Достаем солнцезащитные очки

Кожа вокруг глаз очень чувствительна. Кожа век и кожа вокруг глаз слишком тонкая, на ней почти нет сальных желез, потому она очень нуждается в защите от солнечных лучей. Между прочим, «гусиные лапки» очень выдают возраст женщины. Поэтому с появлением первых солнечных лучей рекомендуем вам носить солнцезащитные очки.

Сокращаем количество цветных напитков

Если вы хотите сохранить красивую улыбку и сверкать ею в теплое время года, придется отказаться от напитков, которые способны красить ваши зубы. Это крепкий чай, черный кофе, вино. Также стоит обходить стороной газировки и пакетированные соки с большим содержанием сахара и консервантов. Такие напитки не только нарушат вашу эмаль, но и снизят уровень выработки коллагена, что плохо скажется на состоянии кожи.

Читайте также: Как бросить курить: опрос

Бросаем курить

Все прекрасно знают, что курение – это вред для организма. Оно также добавляет морщины на ваше лицо. Кстати, если вы хотите, чтобы губы были красивыми, пухлыми и молодыми, не берите трубочку, когда пьете коктейли – с ней вы будешь все время поджимать губы, а это значит привет, морщины.

Разумный душ

Горячий душ имеет способность сушить кожу тела. Не злоупотребляйте им, приучайте свое тело к температурам пониже. Более того, никогда не подставляйте лицо под прямые струи воды в душе: давление воды вместе с ее качеством и высокой температурой – слишком тяжелый для кожи удар.

Распускаем волосы

Хвосты и пучки оставляйте в холодном сезоне, ведь такие прически вредят волосам. Все прически, где волосы сильно натянуты, способствуют ослаблению волосяных фолликул, а это приводит к выпадению волос. Именно поэтому, весной стоит перейти на более свободные прически или же распущенные волосы.

Поднимаем голову

Мы все время смотрим на гаджеты, которые лежат ниже уровня глаз. Такая привычка ведет к ужасным последствиям. Это провисание щек и появление двойного подбородка. Каждый раз, когда вы опускаете голову, чтобы обновить ленту в социальных сетях, вы усиливаете действие гравитации на овал вашего лица и шеи. Держите гаджеты на уровне глаз и учитесь ходить с высоко поднятой головой.

Отказываемся от сладкого

Если вы до сих пор не знали, то напомним: секрет здоровья и молодости заключается в здоровом питании и регулярных физических нагрузках. Это очень важно. Переизбыток сахара в крови негативно сказывается на состоянии кожи, разрушая коллагеновые и протеиновые соединения. Говоря короче, чем меньше пончиков, шоколадок и чизкейков – тем меньше морщин.

Спим больше

Качество сна очень отражается на внешнем виде. Весной старайтесь спать дольше, чтобы быть неотразимыми.

Следуйте этим бьюти-привычкам и будьте неотразимыми.

Читайте также: Как улучшить сон и избавиться от бессонницы

весна, красота

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)