Легкие и быстрые способы хорошо выглядеть по утрам

Легкие и быстрые способы хорошо выглядеть по утрам

Позади бессонная ночь? Мы подскажем ТОП-6 легких и быстрых способов быстро привести себя в порядок

Легкие способы хорошо выглядеть по утрам: ТОП-6

1.       Стакан теплой воды

Стакан теплой воды с лимоном и медом поможет проснуться всему организму. Выпейте его за 10-15 минут до завтрака. Лимон и мед обогатят организм полезными витаминами и микроэлементами, запустят метаболизм и помогут организму настроиться на продуктивный день. Если делать такую процедуру регулярно, уже через неделю на коже пройдут высыпания, а под глазами исчезнут темные круги.

2.       Кубики льда

Справиться с синяками под глазами помогут кубики льда. Только заготовить их нужно заранее. Поле того как вы умылись, протрите лицо замороженным зеленым чаем или отварами трав. Это придаст лицу свежести и здорового румянца. С синяками под глазами справятся кубики льда с ромашковым отваром, помассируйте на протяжении минуты зону под глазами, а затем промокните лицо салфеткой или оставьте воду впитываться.

Читайте также: Как похудеть с помощью обвертываний

3.       Контрастный душ

Еще один способ быстро взбодриться и привести тело в порядок – контрастный душ. Для начала разогрейтесь под теплой водой, затем переключите на холодную. Повторите процедуру несколько раз. Закончите купание на холодной ноте. Не допускайте появление мурашек или неприятных ощущений. После душа разотрите тело полотенцем до ощущения тепла.

4.       Крепкий чай

Крепкий черный чай (или кофе) с кусочком черного шоколада тонизируют организм. Кофе и чай содержат тиамин и кофеин, которые придают бодрости, а черный шоколад – давно известный продукт от депрессии и усталости.

5.       Массаж ушей

На ушной раковине находится много биологически активных точек, которые отвечают за тот или иной орган. Массаж ушей делает встряску всему организму. Проводите массаж подушечками пальцев, легкими быстрыми движениями потрите уши, уделите внимание мочкам. Хороши капнуть на пальчики немного мятного масла или масла цитрусовых. Перед процедурой не забудьте снять серьги с ушей.

6.       Ложка для лица

Это очень древний и старый трюк. Перед тем как пойти в душ положите 2 металлические ложки в морозилку, а после душа приложите к глазам. Процедура сделает кожу более эластичной и уберет отеки и мешки под глазами. Также ложкой можно провести массаж лица по массажным линиями. Если не хотите растягивать кожу, нанесите немного масла или крема на лицо, и проведите процедуру с помощью подушечек пальцев.

Напоследок улыбнитесь и выпрямите спину! Никакие процедуры не спасут, если вы будете ходить сутулыми и с угрюмым выражением лица. 

Читайте также: Как очистить кишечник с помощью семян льна: ТОП-5 способов

бодрость, утро, способы, процедуры

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)