Как улучшить цвет лица

Как улучшить цвет лица: ТОП-7 советов

Румяные щечки, ровный свежий цвет лица- мечта каждой женщины. Как же сохранить красивый тон лица на долгие годы?

Как улучшить цвет лица: ТОП-7 советов

О цвете лица нужно позаботиться заранее. Даже если сейчас он вас абсолютно устраивает, знайте, что с годами ситуация может ухудшаться. Чтобы на дольше сохранить свежесть и природный румянец, соблюдайте несложные правила. Главное, ввести их в привычку и выполнять регулярно.

Как улучшить цвет лица

1.    Пересмотрите питание

Лучше свести к минимуму употребление сахара и соли, отказаться от жирной жареной пищи, майонеза, сладких напитков и фастфуда. Вредно употреблять много сладкого или острого. Красивый цвет лица помогут обрести продукты, богатые на витамины A и E: молочные продукты, яйца, морковь, шпинат, брокколи, помидор, орехи, зелень. Не забывайте пить много воды. Для свежести лица выпивайте каждый день по стакану морковного сока.

2.    Откажитесь от вредных привычек

Ничто так не портит цвет лица, как никотин. Именно заядлые курильщицы славятся землянистым, немного желтоватым цветом лица. Также кожа перестанет сиять, если злоупотреблять алкоголем и выпивать по 10 чашек крепкого кофе в день. Чтобы улучшить цвет лица снизте употребление кофеина и исключите никотин. 

Читайте также: Как ухаживать за лицом осенью: секреты дерматологов

3.    Принимайте витамины

Витаминные комплексы, которые содержат жиры и кислоты, помогут не только улучшить цвет и упругость кожи, но и укрепят волосы и ногти.

4.    Протирание льдом

Чтобы наслаждаться красивым матовым блеском и чистой кожей, достаточно каждое утро протирать лицо при помощи ледяного кубика. Можно замораживать как минеральную воду, так и травяные отвары, зеленый чай. Такое утреннее мероприятие поможет не только быстрее проснуться, но и закрыть поры, убрать жирный блеск и улучшить цвет лица.

5.    Двойное очищение

Всегда очищайте кожу лица каждый день по утрам и вечерам, то ли с помощью умывания, то ли протирания тониками и лосьонами . Даже если вы не наносили макияж и не выходили целый день на улицу, очищение все равно обязательно. Никогда, ни при каких обстоятельствах, не ложитесь спать с косметикой на лице.

Читайте также: Ботокс для волос: все, что нужно знать о процедуре

6.    Пользуйтесь скрабами

1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства для того чтобы придать коже сияние.Пилинги, скрабы можно как приобрести в магазине или аптеке, так и приготовить самим. Очень эффективными в этом случае считаются кофейные и овсяные скрабы.

7.    Маски для ровного цвета кожи

Регулярно делайте маски для лица, которые можно приготовить в домашних условиях. Так, морковная маска для лица тонизирует и питает кожу. Улучшает цвет лица маска из апельсина (грейпфрута, лимона) и несладкого йогурта, однако такой же эффект можно получить, используя сырой картофель.

Если наши советы вам не помогли, стоит обратиться к косметологу, который сможет предложить салонные процедуры по восстановлению цвета лица. 

здоровье, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще