5 вещей, которые девушки с идеальной кожей делают перед сном

5 вещей, которые девушки с идеальной кожей делают перед сном

Что нужно делать перед сном для того, чтобы надолго сохранить свою кожу идеальной? ТОП-5 привычек перед сном, которые делают девушки с идеальной кожей

5 вещей, которые девушки с идеальной кожей делают перед сном

Идеальная кожа может быть подарком природы, но чаще всего девушкам приходится потрудиться , чтобы достичь таких результатов. Поддерживая кожу в идеальном состоянии, необходимо строго придерживаться определённой системы: очищение, тонизирование и увлажнение. Кроме того, есть важные бьюти-правила, которые нужно выполнять перед тем, как лечь в постель.

1. Двойное очищение

Женщине необходимо очищать кожу каждый день и обязательно перед сном, никаких уважительных причин, чтобы не делать этого, не существует. Первый раз снимите макияж с помощью средства для его снятия , а затем воспользуйтесь обычным средством для умывания, чтобы удалить с кожи избытки масла и остаточные загрязнения. Не умывайтесь мылом. Оно сушит и раздражает кожу. Для умывания существует огромное количество других средств. Вода для умывания должна быть слегка теплой. Также чень полезны для кожи контрастные умывания (теплая - холодная вода).Только чистая кожа может полноценно отдыхать ночью.

Читайте также: ТОП привычек, которые уничтожают женскую красоту

2. Тонизирование

Процедура делается при помощи лосьона или тоника. Эти средства тонизируют, сужают поры и оказывают антисептическое действие. Протирать кожу нужно ватным тампоном, пропитанным тоником.

3. Массаж лица

Лучше делать массаж лица вечером перед сном, после очищения его от косметики. Массаж лица –  очень полезная процедура, ведь она улучшает обменные процессы в тканях, подтягивает кожу и восстанавливает кровообращение. После массажа лицо выглядит моложе, а цвет кожи лица улучшается. Он займет у вас до 10 минут. Процедура массажа включает в себя поглаживания, растирания и похлопывания кожи.

4. Ночной крем – обязателен

Не забываем увлажнять кожу перед сном. Подойдут кремы с высоким содержанием питательных веществ, ведь именно ночью кожа готова к восстановлению. Увлажняющее средство , можно хранить в холодильнике - холод при нанесении  поможет справиться с любыми покраснениями и сузит поры.

Читайте также: Запрещенные продукты: так ли они вредны на самом деле?

5. Спите долго и правильно

Очень важен для идеальной кожи полноценный отдых и сон. Ложитесь спать не позднее 23:00, ведь  именно в это время в организме активно протекают обменные процессы. Продолжительность сна должна быть не менее 7-9 часов в сутки. Недосыпание приводит к сбоям нервной системы, а ведь стресс отразиться на коже. Эксперты настоятельно рекомендуют спать на спине, а не на животе или на боку. Сон «лицом в подушку» приводит к отекам, заломам и ранним морщинам.

Также, заботясь о коже лица перед сном, не забывайте о чистке лица скрабом и нанесении масок.  Эти процедуры выполняются не каждый день. Скраб понадобится вам два раза в неделю(перед чисткой стоит распарить кожу), а маска- один раз в неделю. Маска для лица должна быть с добавлением растительных, эфирных масел, меда, фруктов, косметической глины.

уход за собой

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)