Звездная фигура: тренировка и диета Эммы Стоун

Фигуры звезд – это всегда повод для зависти. В статье Sunny7 расскажет, как следит за фигурой Эмма Стоун?

Эмма Стоун после фильма «Ла-Ла Ленд» стала одной из самых популярных актрис Голливуда этого года. Ее безупречной фигуре и вправду можно только позавидовать. Но зная, как следит за фигурой и какого образа жизни придерживается Эмма, можно легко приблизиться к пропорциям своего кумира.  

Диета Эммы Стоун

Режим питания Эммы Стоун не состоит из жестких ущемлений в еде. Актриса после съемок очень часто может позволить себе что-то сладкое или даже очень жирное. Главное, чтобы еда помогла ей справиться с плохим настроением. Но так Эмма Стоун делает не часто, ведь если этим злоупотреблять, то с идеальной фигурой можно попрощаться.

Читайте также: 6 фактов, которые делают Меланию Трамп уникальной первой леди США

Как следит за фигурой Эмма Стоун

Эмма Стоун против жестких диет и на них садится крайне редко. Секрет ее красоты в том, что она постоянно занимается спортом и не позволяет себе долго находиться без физических нагрузок.  

В ее арсенале 4 вида активностей:  

Скалолазание. Да, эта хрупкая и миловидная девушка обожает вскарабкивание. Актриса так сильно любит этот вид спорта, потому что им можно заниматься на свежем воздухе. Ее любимое место для скалолазания – Chelsea Piers в Нью-Йорке.  

Пилатес. Он помогает Эмме Стоун настроиться на нужный лад и расслабиться после тяжелого дня. К тому же пилатес помогает ей сохранять свое тело в отличной форме.

Ходьба. Эмма обожает пешие прогулки по Голливуду. Она может часами гулять, дышать свежим воздухом и тренировать свои ноги. 

Плавание. Это также любимый вид спорта Эммы. Сразу после бассейна актриса практически всегда старается идти спать. Это ей помогает хорошо отдохнуть и наутро выглядеть великолепно.  

Читайте также: Джим Керри отмечает юбилей: 15 эмоций актера на все случаи жизни

Эмма Стоун также признается, что терпеть не может тренажерный зал, так как там нет возможности дышать свежим воздухом, а свежий воздух для девушки – это лучшее средство для ухода за телом. И бежать по беговой дорожке целый час, глядя в одну точку, – тоже не для девушки.  

Как вы видите, не обязательно себя изматывать жесткими диетами, правильным питанием и подсчетом калорий. Можно жить в свое удовольствие, заниматься любимыми видами спорта, много гулять на свежем воздухе и высыпаться.

На примере Эммы Стоун вы можете увидеть, что занятие любимым делом помогает оставаться в форме и быть красивой.

фигура, образы

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще