Солистка «Виа Гры» рассказала, как смогла похудеть на 35 килограммов

Солистка «ВИА Гры» рассказала, как ей удалось похудеть на 35 кг

Этим идеальным красавицам тоже приходилось бороться с лишним весом.

Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег рассказала в рамках своего интервью с Hello.ru, что десять лет назад она была больше на целых 35 килограммов.

«Я всю жизнь была пышной девочкой, даже немножко толстенькой. И вот девять лет назад решила похудеть», – рассказала Эрика. Но решение она это приняла не потому, что ей не нравилось, как она выглядит. Как часто мы старались соответствовать ожиданиям любимых, и Эрика не исключение. Ее парень бросил ее потому, что она не была для него похожа на идеал и слишком много весила. Это подтолкнуло будущую певицу к изменениям.

Она  резко ограничила потребляемые калории и полностью сосредоточилась на работе: «…Тогда мне приходилось трудиться в двух местах – в диспетчерской службе и в кафе официанткой. Плюс ко всему я заочно училась в университете… За 8 месяцев такого бешеного ритма я, сама того не заметив, скинула 35 килограммов».

После того как Эрика Герцег перестала вести такой активный образ жизни, она стала замечать, что цифра на весах поползла снова вверх. «Я боялась, что из-за скачков в весе кожа потеряет эластичность, поэтому срочно начала искать информацию о том, как же питаться и заниматься спортом правильно».

В попытках поддержать стабильный вес девушка поменяла свое питание, а некоторых принципов она придерживается и по сей день. «Я никогда не ем мясо и гарнир вместе, употребляю белок и углеводы исключительно раздельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможност перекусить, где бы я ни находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, – это кефир с 1–2 процентами жирности (я противник обезжиренных молочных продуктов).

Читай также:

Бритни Спирс похвасталась подтянутой фигурой в купальнике

Моника Беллуччи примерила наряды украинских брендов в новой фотосессии

«Виа Гра», Эрика Герцег

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще