Ванночки от усталости ног: ТОП-4

Ванночки от усталости ног: ТОП-4

Наконец-то конец рабочего дня и можно снять тесные туфли. Мы расскажем, какие ванночки помогут снять усталость ног после тяжелого трудового дня.

Первая помощь ногам – удобная обувь. Женщины знают поговорку, что красота требует жертв и поэтому тщательно придерживаются, нанося вред своему здоровью.

Как помочь уставшим ногам: ТОП-4 рецепта

Морская соль

Самая быстрая помочь уставшим ногам – это ванночка с морской солью. Необходимо взять 2 литра теплой воды, добавить 3 ст.л. морской соли и размешать. Теперь включаем любимый сериал, опускаем ноги в ванночку на 15-20 минут и отдыхаем. После ванночки хорошо сделать самомассаж ступней с использованием любого крема для ног.

Читайте также: Какую пудру выбрать летом

Ванночка из кожуры цитрусовых

 Если у вас в холодильнике есть апельсин и лимон, вы быстро снимите усталость ног с помощью этих продуктов. Вам нужна только кожура. Очищайте цитрусовые, измельчайте кожуру, заливайте кипятком и кипятите в течение 2-3 минут. Затем остудите отвар и можете опускать в него ноги.

Ромашка и мелисса

Если хотите быстро снять усталость ног, необходимо взять 1 ст.л. ромашки и 1 ст.л. мелиссы. Сделать отвар, процедить и добавить обычную соль. Теперь можно окунать ноги на 15-20 минут и снимать усталость ног. После процедуры ополосните ноги прохладной водой.

Крапива, шалфей и мята

Снять усталость ног поможет смесь трав из крапивы, шалфея и мяты. Необходимо взять 3 с.л., сделать отвар, дать 10 минут настояться, процедить и опустить ноги в ванночку. Эта процедура поможет снять отек и уберет усталость ног.

Читайте также: Бьюти-средства, которые нельзя одалживать

Также хорошо после ванночки для ног лечь удобно и поднять ноги выше уровня тела. Например, под ноги можно подложить подушку. Полежите так минут 20, чтобы восстановить силы и избавиться от усталости ног.

здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)