Как укрепить ногти: ТОП-5 советов

Как укрепить ногти: ТОП-5 советов

Лучшие и самые эффективные правила по уходу за ногтями читай в нашей статье

Красивые ухоженные ногти — визитная карточка каждой женщины. Чтобы наши ногти были такими, за ними нужно постоянно ухаживать. Лучшие и самые эффективные правила по уходу за ногтями читай в нашей статье.

Мы никогда не задумываемся, но ногти стоит укреплять не только снаружи, нужно заботиться о своем питании, образе жизни, отказаться от вредных привычек и так далее. Все же ногти могут ломаться и слоиться даже от недостачи определенных витаминов. Если внешний вид ваших ногтей изменился очень внезапно, исправлять ситуацию надо очень срочно.

Как укрепить ногти: ТОП-5 советов

1. Отказаться от гель-лака. Гель-лак — это универсальное и современное решение проблемы недолгосрочного маникюра и не очень ухоженных ногтей. Если ты пользуешься данной услугой постоянно, пора сделать перерыв и дать своим ногтям немножко отдохнуть. В это время не крась ногти лаком вообще, а покрывай их защитным покрытием (например, «умная эмаль»).

Как укрепить ногти

2. Ванночки для ногтей. Разнообразных видов ванночек для укрепления ногтей существует очень много, самыми эффективными для укрепления считается морская соль и ромашка. Делай подобные ванночки хотя бы два раза в неделю.

3. Витамины. Самыми подходящими для здоровья ногтей считаются витамины А и Е. Их можно принимать во внутрь или делать компрессы для ногтей.

4. Питание. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, выбирай продукты богатые кальцием. Для крепости ногтей введи в рацион питания на постоянной основе несколько молочных продуктов и употребляй их каждый день. Также ногти изменят свой внешний вид, если ты введешь в рацион рыбу, мясные продукты, свежие овощи и фрукты.

5. Постоянный уход. Одно из главных правил красивых ногтей — постоянный уход и забота. Пользуйся маслом для кутикулы, регулярно делай маникюр, обязательно используй крем для рук и ногтей, и тогда твои ноготки всегда будут идеальны.

Правила не сложные, но очень эффективные. Пусть твои ноготки радуют не только невероятной красотой, но и здоровьем.

Читай также:

Как определить правильную длину и оптимальный цвет для своей формы ногтей

После вредного маникюра: как восстановить ногти после шеллака

уход за ногтями, как сделать, красота

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще