Аромаванна для ног против усталости и боли

Аромаванна для ног против усталости и боли

Эфирные масла, теплая вода и полное расслабление помогут избавиться от усталости как в ногах, так и во всем теле.

Ингредиенты

  • 1 ч.л. масло абрикосовых косточек
  • эфирные масла:
  • Лаванда – 2 капли
  • Ромашка – 1 капля
  • Мята перечная – 3 капли

Смешать все ингредиенты. Эта смесь позволяет снять усталость ног и ослабить боль, снять отек лодыжек. Набрать в таз теплую воду и добавить туда смесь для аромаванны.

Опустить ноги в воду на 10 минут, расслабиться и отдохнуть.  

Читайте также: Весенний маникюр: ТОП-5 идей

При сильных болях в ногах после физической нагрузки рекомендуется следующая аромаванна:

6 капель приготовленной смеси из масла лаванды, ромашки, мяты и абрикосовых косточек развести в 1 стакане теплого молока.

Наполнить таз до половины теплой водой, добавить смесь эфирных масел, погрузить ноги в целебную ароматическую воду на 15 минут. Затем мягкими движениями помассируйте ноги. Вытрите их полотенцем и увлажните кремом или мазью от мышечных болей.

эфирные масла, здоровье, профилактика, дом, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)