Как выбрать солнцезащитный крем

Для большинства людей сравнение одного солнцезащитного крема с другим может быть сложным. Читай в нашей статье: как выбрать солнцезащитный крем.

Выбор лучшего солнцезащитного крема важен. Солнцезащитные кремы помогают защитить тебя от опасных ультрафиолетовых лучей (УФ) солнца двумя способами. Некоторые работают, рассеивая свет, отражая его от твоего тела. Другие поглощают УФ-лучи, прежде чем они достигнут твоей кожи.

Несколько лет назад выбор хорошего солнцезащитного крема означал, что ты просто искала высокий коэффициент защиты от солнечных лучей (SPF).

Убедись, что солнцезащитный крем имеет коэффициент защиты от солнца (SPF) 30 или выше. Номер SPF – это уровень защиты от лучей UVB, который обеспечивает солнцезащитный крем. Чем выше число SPF, тем выше защита. Солнцезащитные фильтры SPF 15 отфильтровывают около 93% ультрафиолетовых лучей, а солнцезащитные фильтры SPF 30 отфильтровывают около 97%, солнцезащитные кремы SPF 50 – около 98%, а SPF 100 – около 99%. 

Никакой солнцезащитный крем не защитит тебя полностью. Любой солнцезащитный крем с SPF защищает только от солнечных ожогов, но не от рака кожи и старения кожи.

Нанеси солнцезащитный крем на 15–30 минут, прежде чем выходить на солнце. Солнцезащитный крем можно наносить под макияж. Используй 1 или 2 столовые ложки, чтобы покрыть все тело. Не скупись. Ряд исследований показывает, что люди просто не используют достаточно крема, поэтому не достигают эффекта.

Не забывай о таких местах, как кончики ушей, ступни, спина и, если у вас есть, лысина. Так как твои губы тоже могут загореть, используй УФ-защитный бальзам для губ и регулярно его применяй.

Обрати внимание на срок годности средства. Солнцезащитный крем теряет свою эффективность с течением времени.

Наноси на кожу солнцезащитный крем в течение дня, не только когда жарко и солнечно. В серый пасмурный день до 80% опасных ультрафиолетовых лучей проникают сквозь облака. И даже зимой воздействие солнечных лучей может иметь разрушительные последствия для твоей кожи.

Поэтому в дополнение к использованию хорошего солнцезащитного крема тебе все равно необходимо принять другие меры предосторожности:

  • Оставайся в тени, когда это возможно.
  • Носи солнцезащитные очки.
  • Оставайся по возможности внутри помещения, когда уровни УФ-излучения самые высокие, обычно с 10 утра до 4 вечера.
  • Носи шляпу с широкими полями.

Надевай солнцезащитную одежду, предпочтительно с УФП (ультрафиолетовой защитой). По крайней мере, носи одежду, которая темная и плотно соткана, это обеспечивает немного больше защиты.

Читайте также: 

Косметолог или дерматолог: к кому обращаться с проблемами кожи

Как правильно ухаживать за проблемными зонами на теле

как выбрать солнцезащитныйкрем, что нужно знать о солнцезащитном креме

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще