Топ -5 горячих зимних напитков для здоровья

Топ -5 горячих зимних напитков для здоровья

Эти горячие напитки помогут согреться, хорошо себя чувствовать и зарядиться энергией в холодный зимний день.

Клюквенный чай

  • 40 мл апельсинового сока
  • 50 мл сахарного сиропа
  • 60 г апельсина
  • 50 г лимона
  • 50 г клюквы (замороженной или свежей)
  • 1 палочка корицы
  • 400 мл кипятка

Сироп приготовить из 50 г сахара и 50 мл воды, прогреть до растворения сахара. Часть жидкости должна выкипеть. Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.

Чай «Горячий цитрус»

  • 6 г чая каркаде
  • по 1 дольке грейпфрута, апельсина, лимона
  • 40 г меда
  • 400 мл кипятка

Чай каркаде, фрукты залить кипятком в кастрюльке. Довести до кипения. Перелить в чайник. Настаивать 2 минуты.Мед добавлять уже в немного остывший чай в чашке.

Имбирный чай

  • 200 г апельсина
  • 60 г лайманесколько кусочков имбиря
  • 400 мл кипятка
  • 100 мл медаветочка мяты

Апельсин и лайм размять, добавить имбирь, залить кипятком и хорошо размешать. Добавить мяту и дать настояться 5–7 минут. Мед добавлять уже в немного остывший чай в чашке.

Согревающий чай

  • 60 г корня имбиря
  • по 1 дольке лимона и апельсина
  • 40 мл меда
  • 400 мл кипятка

Имбирь нарезать тонкими дольками. Соединить все ингредиенты кроме меда, довести до кипения в кастрюле. Перелить в чайник. Настаивать 2 минуты.Мед добавлять уже в немного остывший чай в чашке.

Безалкогольный глинтвейн

  • 300 мл вишневого сока
  • 40 мл смородинового сиропа
  • 40 мл меда
  • корица, гвоздика, бадьян – по вкусу
  • по 4 дольки яблока, апельсина, лайма и лимона

В сотейник с фруктами налить вишневый сок и смородиновый сироп, добавить специи. Нагреть. Перелить в кувшинчик, по желанию украсить яблоком, бадьяном и палочкой корицы.Мед добавлять уже в немного остывший напиток в чашке.

Эти напитки помогут поддержать иммунитет, укрепят здоровье, согреют и поднимут настроение зимой!

рецепты, напитки, чай

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)