чем заменить мороженое

Чем заменить мороженое: холодные диетические десерты

Что приготовить вместо мороженого, чтобы охладиться в жару?

Нет лучше и вкуснее десерта, чем холодное мороженое в жару. Но, к сожалению, это лакомство помогает не только освежиться, но и поправиться. Если осенью вы не планируете избавляться от лишних килограммов и сантиметров на талии, лучше вовремя остановиться и заменить мороженое вкусными диетическими десертами.

Банановое мороженое в шоколаде

Готовить такой холодный десерт проще простого:  разрежьте банан на две части, внутрь каждой вставьте палочки для мороженого. Затем части банана следует окунуть в растопленный на паровой бане шоколад и посыпать молотыми орехами. Будущее мороженое нужно поместить в морозилку, пока шоколад не станет твердым. Вкусно и очень полезно.

Фруктовый лед

Вместо того чтобы покупать фруктовый лед с красителями и консервантами в магазине, лучше приготовить легкий десерт самостоятельно, тем более это не займет много времени. Нужно измельчить фрукты в блендере, добавить немного сока или лимонада и влить смесь в формы для замороженного сока или в маленькие пищевые контейнеры (в таком случае нужно будет вставить внутрь палочки для мороженого или чайные ложки).

Смузи

Одно из самых полезных и доступных летних лакомств - это смузи, густой коктейль из перетертых фруктов, овощей и других ингредиентов. Для приготовления смузи нужно измельчить все ингредиенты в блендере - фрукты, овощи, орехи, лед, молоко, йогурт и т.д. Напиток подают в высоком стакане с толстой трубочкой.

 

Замороженный йогурт

Заменить мороженое можно таким легким и полезным десертом, как замороженный йогурт. Не спешите покупать йогурт в магазине, ведь его можно приготовить дома даже без йогуртницы. Понадобятся молоко, закваска и термос. Когда йогурт будет готов, вместе с кусочками фруктов разлейте его по формам и поместите в морозилку.

Сорбе

Замороженный десерт сорбе готовят из фруктового пюре и сока или сахарного сиропа. Смешайте все ингредиенты в соответствии с рецептом, заморозьте в пищевых контейнерах и подавайте в креманках.  В этом холодном диетическом десерте мало калорий и много витаминов - то, что нужно, чтобы зарядиться энергией в жаркий летний день.

Благодаря изобилию рецептов холодных летних десертов, вам не придется долго ломать голову, чем заменить калорийное мороженое. И даже если вы не боитесь лишних килограммов, разнообразие не помешает. Пока свежие овощи и фрукты более чем доступны, не приготовить и не попробовать новые блюда и десерты - это настоящее преступление.

Читайте также: Как сделать фруктовый лед: секреты приготовления

мороженое, рецепты, дом, посуда, палочки для мороженого, кухня, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)