
© depositphotos.com
Очистка организма рисом - тибетский способ омоложения
Очистка организма рисом - тибетский способ омоложения
О пользе риса для организма не говорит только ленивый. Продукт помогает похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ, оптимизирует работу печени и поджелудочной. Но это не все преимущества риса. Он также помогает ослабить боль в суставах, укрепляя их изнутри. Помимо всего, рис отлично очищает кожу. И не только при внешнем использовании. Употребляя рис вы чистите организм, а значит, и кожа становится чистой и гладкой.
В общем, от риса одна польза, если правильно его употреблять. С этим, кстати, мастерски справлялись тибетские ламы, как в древние времена, так и сейчас.
Как очистить организм: тибетский рецепт
Для очищения организма вам понадобится круглый непропаренный рис. Вам необходимо взять столько столовых ложек риса, сколько вам полных лет.
Читайте также: Тибетская диета
Как готовить рис
Промойте рис в трех водах (холодной водой). Залейте рис теплой кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в прохладное место на ночь. Утром слейте воду. Возьмите 1 ст.л. риса (с горкой) и варите его в течение 3-4 минут. Не добавляйте никаких специй. Полученную кашицу нужно съесть натощак до 8 утра.
Оставшийся рис снова залейте теплой кипяченой водой и отправьте обратно в холодильник.
Такой тибетский "ритуал" нужно проводить каждое утро до тех пор, пока рис в банке не закончится.
В чем польза тибетского рецепта
Секрет очищения организма рисом заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Готовя его по тибетскому методу, вы вымываете крахмал из структуры зерна, а сам рис становится как губка. Он впитывает в себя все токсины, шлаки, продукты отхода метаболического процесса и выводит их из организма.
Дополнительные условия к рисовому очищению организма
При очищении организма с помощью тибетского рецепта существует еще одно условие: в течение 3 часов после употребления риса нельзя ничего есть и пить.
Читайте также: Тибетская система питания: 8 правил для здоровья
В период очищения организма с помощью риса рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество калия. Этот микроэлемент необходим организму для того, чтобы поддерживать работу сердечной мышцы в норме.
Продуктами-рекордсменами по содержанию калия являются бананы, сухофрукты (инжир, курага, изюм) и картофель.
Если вы планируете похудеть с помощью тибетского рецепта молодости, то не стоит добавлять в свой рацион картофель: в нем много не только калия, но и крахмала, который препятствует сбросу веса.
Проводить очищение организма с помощью этого тибетского рецепта можно не чаще, чем 1 раз в 3 месяца.
Если есть проблемы с системой пищеварения, сердцем или вы страдаете от диабета, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу очищения организма рисом.
Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)