Даете ли вы членам своей семьи ланчи/обеды с собой? Если да, то кому
Ответить
  •  
  •  
  •  
девушка с ноутбуком на траве

Купание в проруби: вред или польза

Накануне Крещения самое время вспомнить про стародавнюю традицию купания в проруби. В народе говорят, что подобные водные процедуры не только не опасны для здоровья, но и, наоборот, заряжают энергией и силами на весь год. Так ли это на самом деле?

 

Погружение в ледяную воду при минусовой температуре на улице – это огромный стресс для организма, что бы ни говорили на эту тему моржи со стажем и просто глубоко верующие люди, для неподготовленного человека результаты подобного эксперимента могут стать весьма плачевными.

Противопоказания:

  • Хронические сердечно-сосудистые заболевания
  • Гипертония
  • Заболевания мочеполовой системы в острой форме
  • Глаукома
  • Диабет
  • Язва желудка
  • Эпилепсия
  • Аритмия
  • Астма

Погружение в прорубь стоит практиковать  в том случае, если  в течение всего года вы регулярно:

  • принимали контрастный душ и обливались холодной водой
  • занимались спортом
  • вели здоровый образ жизни и придерживались правильного рациона

Важно: Перед купанием в проруби не рекомендуется употреблять алкоголь и жирную пищу.

Как укрепить иммунитет

Привычки, которые ослабляют иммунитет

Как принимать контрастный душ

 

 

Комментарии (1) Прокомментировать

  • 18 января 2013 | 16:54 Daiia

    ну как вам сказать.... это ведь обряд тотального очищения, и если подойти к нему правильно даже с диабетом или астмой, то он, наоборот, поможет очиститься, оздоровиться, снять негативную энергию ... эх вы...

 

Последние рецепты More

     

    Новости от партнеров

    •