Пьете ли вы зеленые коктейли?

Ответить
  •  
  •  
  •  
Вода с лимоном: польза

Вода с лимоном: польза

Лимонная вода, по словам врачей, очень полезна для здоровья, особенно по утрам. Как ее пить и готовить?

Теплая вода с лимоном полезна по утрам, поскольку стимулирует правильную работу организма в течение последующего дня, предотвращая обезвоживание. При этом лимонная вода не повышает кислотность.

Лимонный сок стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников.

Богатый витамином С и калием лимон укрепляет иммунитет, нервную систему и нормализует артериальное давление.

Вода с лимоном полезна и для красоты кожи, тон становится более ровным, а кожа более чистой, благодаря витамину С, который выводит токсины из организма и очищает кровь.

Читайте так же: Польза белого чая

Лимонная вода стимулирует работу почек, ускоряя мочеиспускание, выводя продукты распада из организма.

Пектин, содержащийся в этом напитке, утоляет чувство голода. Благодаря этому можно избавиться от лишних килограммов.

Благодаря высокому содержанию витамина С лимонная вода рекомендована даже беременным, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Принимать ее нужно утром натощак. При желании и хорошем самочувствии можно выпивать воду с лимоном еще и на ночь.

Видео: Как правильно заваривать черный чай

Как приготовить воду с лимоном:

Пропорции из расчета веса человека 70 кг

сок ½ лимона

1 стакан теплой воды

Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением лимонной воды, чтобы исключить какие-либо противопоказания и учесть индивидуальные особенности вашего организма.

напитки, вода с лимоном, польза

Комментарии (1) Прокомментировать

  • 12 октября 2013 | 23:32 pusyanya24101983

    стараюсь каждое утро начинать со стакана теплой воды с лимоном и медом. Очень хорошие ощущения.

 

Последние рецепты More

    Новости от партнеров

    • Feel Good News

      Новости

    •  Какие продукты вызывают пищевое отравление? Какие продукты вызывают пищевое отравление?
    • Боль в спине: что делать? Боль в спине: что делать?
    • Как часто стоит употреблять мясо? Как часто стоит употреблять мясо?

     

    Новости от партнеров

    •  
    • Новости сегодня
    • Загрузка...