Сельдерей: полезные свойства

Сельдерей: полезные свойства

Удивительно ароматное и питательное растение семейства зонтичных. Узнайте больше о полезных свойствах сельдерея из нашей статьи.

 

Сельдерей хорош не только в салатах, но и как самостоятельная закуска и как гарнир к мясным блюдам.

Полезные свойства:

  • предупреждает образование и развитие злокачественных опухолей
  • содержит витамин С, фосфор, калий, селен и цинк
  • помогает бороться со стрессом
  • является природным антисептиком
  • улучшает циркуляцию крови
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему
  • помогает при болях в суставах
  • улучшает состояние зубов
  • нормализует микрофлору кишечника
  • избавляет от запоров
  • улучшает потенцию

Попробуйте добавить черешки сельдерея в овощной салат или подайте их как закуску вместе с сырным соусом или хумусом.

Противопоказания:

Сельдерей не рекомендуется употреблять беременным женщинам, так как содержащиеся в нем вещества могут привести к сокращению матки и спровоцировать выкидыш.

 

чем полезен сельдерей

Комментарии (0) Прокомментировать

    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 

Последние рецепты More

     

    Новости от партнеров

    •