Тыква очень хорошо растет в нашей местности. Не составляет труда вырастить этот продукт самому. К тому же, она хорошо хранится и не пропадает.

Тыква очень вкусная. В кулинарии из нее делают различные блюда: запеканки и булочки, супы, пюре, используют тыкву в качестве начинки, ее можно запекать, варить и жарить. Тыква – это универсальный продукт, его можно употреблять в пищу как в сладком виде, так и в соленом. Полезны не только мякоть тыквы, но и семечки.

Полезные свойства тыквы

1.     Тыква очень богата калием, поэтому ее рекомендуют при сердечных заболеваниях. Калий поможет укрепить стенки сосудов и нормализовать давление. К тому же, этот плод  полезен тем, что улучшает внутритканевую циркуляцию жидкостей, а это благотворно влияет на сердце и почки.

2.     Тыкву включают в рацион тех, кто худеет или следит за своим весом. Дело не только в том, что она низкокалорийная (25 ккал в 100 г), но и процесс пищеварения делает мягким. Ее рекомендуют даже тем людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта и желче-каменной болезни.

3.     Тыква очень полезна для успокоения нервной системы и как средство от бессонницы. Для этого достаточно на ночь выпить сок тыквы с 2 ст. ложками меда. Рекомендуется для такого коктейля брать сладкие сорта  и тыквы.

4.     Очень полезно есть тыкву в сыром виде, особенно тем, кто страдает проблемами с печенью.

5.     Полезные свойства тыквы очень хорошо проявляются при простудных заболеваниях, а также она является отличным средством для снижения температуры при бронхите.

6.     В борьбе с болезнями мочевого пузыря очень эффективны тыквенные очищенные семечки. Достаточно их съедать по 2-3 ложки. К тому же, семечки полезны для профилактики простатита и помогают сократить риск заболеваний раком предстательной железы. Они эффективны в борьбе с глистами. В этом случае достаточно три дня на завтрак употреблять по 100 г тыквенных семечек.

7.     Это растение используют в пищу как профилактику с кариесом.

Полезные свойства одуванчика

8.     Кто бы мог подумать, что тыква способна бороться со стрессами, усталостью и плохим настроением.

9.     Витамины А и Е, которые содержатся в тыкве, способны замедлить старение  организма.

10.   Тыква содержит очень редкий витамин Т, который способен бороться с кровотечением. Если вы страдаете кровоточивостью десен, рекомендуется употреблять тыквенный сок. Он не только полезен, но и очень вкусный. Он хорошо сочетается с яблочным и морковным соком.

11.  Тыква благотворно влияет на зрение, благодаря тому, что в ней содержится витамин А.

12.   Очень популярен этот плод и в косметологии, особенно в приготовлении питательных масок. Их используют для любого типа кожи.

13.    Сок тыквы стоит взять на заметку мужчинам. Он поможет поддержать сексуальный тонус.

Полезные свойства розмарина

Тыква – это полезный продукт, который доступный каждому. Этот продукт не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Если вы до этого не использовали тыкву в своем рационе, рекомендуем это сделать. Есть огромное количество блюд, которые можно приготовить из нее. Поэтому каждый смог найти свой идеальный рецепт.

Желаем всем здоровья!