Черешня для здоровья и похудения: почему нужно есть ягоду чаще

Польза черешни проявляется в ее эффективности в борьбе с малокровием, так как в ее состав входит железо. Черешня стимулирует, укрепляет и тонизирует организм. При заболеваниях почек черешня послужит прекрасным мочегонным средством.

Помимо вышеперечисленных свойств черешня улучшает работу печени, пищеварительной системы, препятствует образованию тромбов. Помогает бороться с атеросклерозом, гипертонией, избавляет от неврозов.

Ешь черешню, чтобы избавиться от отеков, стимулировать обмен веществ в организме и, как следствие, худеть.

Читай также: Полезный завтрак для похудения: ТОП-5 идей

Если ты страдаешь от артрита или ревматизма, черешня поможет снизить болевые ощущения.

Также черешню можно применять в составе различных косметических масок для очищения, питания и увлажнения кожи.

Чтобы вылечить простуду с помощью черешни, залей ягоды кипятком и настаивай в течение 15 минут.

Черешня поможет тебе заменить сладкое, если ты сидишь на диете. Так как она содержит в себе меньше калорий, нежели сладости. Сок черешни можно пить при ревматизме, подагре, артрите. Выпивая всего несколько столовых ложек в день, ты очистишься от токсинов.

Читай также: Чем полезна ботва овощей и как ее можно использовать

Черешня для похудения

Черешню для похудения можно использовать еще и таким способом: собрать горсть хвостиков (плодоножек) черешни, примерно 200 штук, и залить кипятком (1–1,5 л). Эту жидкость нужно проварить около 15 минут и употреблять вместо воды и различных напитков.

Настойкой из ягод или косточек черешни протирают кожу и принимают внутрь для лучшего пищеварения.

Черешня ярко-бордового цвета полезна при заболеваниях крови.

Кому нельзя употреблять черешню

Употребление черешни в большом количестве может спровоцировать диарею.

Ограничить употребление черешни стоит также при диабете.

Если регулярно употреблять черешню, можно даже наладить общий гормональный баланс в организме.