7 полезных свойств абрикосов, о которых вы не знали

С абрикосами можно готовить невероятные десерты – соки, пироги, чизкейки и фруктовые салаты. Экспериментировать с этим плодом можно столько, сколько ваша фантазия позволяет.

 

А целители в Древнем Китае использовали мякоть абрикоса в целебных целях – для восстановления жизненного баланса организма.

Польза абрикосов: ТОП-7 свойств

1.В абрикосах содержится огромное количество каротина, что помогает защитить организм от рака мочевого пузыря, желудка и легких! Представляете? Но чтобы добиться такой невероятной защиты, необходимо ежедневно съедать 5-6 свежих плодов абрикоса.

2.В современном мире мы часто страдаем от быстрой утомляемости и нехватки жизненных сил. Но благодаря высокому содержанию магния и фосфора в абрикосах с этим можно легко справиться. Также абрикос помогает быть в тонусе и улучшить мозговую активность. Просто добавьте этот чудо-плод в свой рацион!

3.Если употреблять хотя бы 100 г мякоти абрикоса в сутки, то можно безболезненно и быстро избавиться от проблем с пищеварением, от вздутия и запоров. Особенно полезны абрикосы для людей с проблемами кишечно-желудочного тракта.

4.В абрикосах в рекордных количествах содержатся флавоноиды, которые благоприятно воздействуют на сосуды и укрепляют их стенки. Поэтому оранжевые плоды рекомендуется добавить в рацион людям с варикозным расширением вен.

5.Абрикос является еще и отличным косметическим средством благодаря своей мягкой текстуре и огромному спектру полезных свойств. Маска из абрикоса поможет тонизировать и насытить кожу витаминами и микроэлементами.

6.Абрикос – очень эффективное антимикробное средство. Поэтому при первых признаках инфекционных заболеваний можно использовать сок абрикоса в качестве укрепляющего и отхаркивающего средства.

Читайте также:

Абрикосовая маска против аллергии

Домашний творожный пирог с абрикосами

7.Абрикос – рекордсмен среди продуктов по содержанию калия, поэтому его просто необходимо добавить в свой рацион людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Калий помогает поддерживать тонус кровеносных сосудов, полезен при аритмии, стенокардии и повышенном артериальном давлении.

Невероятно, но факт: 0,75 л стакана натурального абрикосового полостью удовлетворяет суточную потребность человека в витаминах!

Но не рекомендуется злоупотреблять абрикосами диабетикам, пациентам с гепатитом и с проблемами щитовидной железы. Будьте здоровы!