Как правильно использовать эфирные масла при простуде

Как вылечить простуду эфирными маслами

Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с сезонным заболеванием.

Как правильно использовать эфирные масла при простуде

В сезон простудных и вирусных заболеваний поможет ароматерапия. Несколько капель эфирного масла избавят от насморка и кашля, придадут жизненных сил и поднимут настроение. Как только почувствовали первые симптомы недуга –зажигайте аромалампу, если болезнь прогрессирует – помогут обтирания и ароматная ванна (только не принимайте горячую ванну во время высокой температуры)

Какие эфирные масла помогут победить болезнь?

1.         Антигриппозные: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник, ель, корица, лимон.

2.         Дезинфицирующие помещение: чайное дерево, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица.

3.         Иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.

4.         Жаропонижающие: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.

5.         От насморка: чайное дерево, каяпут, эвкалипт, ель, ладан.

6.         При ОРЗ: чабрец, корица, каяпут, найоли, шалфей, сосна, чайное дерево.

7.         От озноба: лаванда, лимон, розмарин, перец, можжевельник.

8.         При бронхите: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, сосна, чайное дерево.

Читайте также: Как ухаживать за ушами зимой?

6 способов использования эфирных масел при простуде

1.         Аромалампа

Добавьте в аромалампу   масло с расчетом 5 капель на 15 кв.м. Показано как профилактика простудных заболеваний.

2.         Ванны

Ванна с эфирными маслами обеспечит двойной эффект: масла лечат, попадая в организм через кожу и, испаряясь, создают эффект ингаляции. Воду для ванны следует нагреть до 37 градусов, время процедуры 15-20 минут.  Растворите в воде 1 стакан морской соли, добавьте не более 12 капель масла на одну ванную.

3.         Ингаляция

В кастрюлю налить 1-1,5 л кипятка, укрыться полотенцем и только потом добавить 2-3 капли эфирного масла. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После Затем растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, надеть шерстяные носки и укутаться.

4.         Прием внутрь

Допустимо принять пару капель масла, предварительно сбрызнув им   кусочек сахара.

5.         Обтирание

Широко применяется растирание верхней части грудной клетки эфирными маслами. Для приготовления средства нужно взять 50 мл растительного масла (лучше оливкового) и добавить в него 15 капель масла. Смесь должна быть теплой.

6.         Дезинфекция помещения

В Воду для мытья полов добавляйте эфирные масла. Они убьют болезнетворные бактерии, освежат помещение, также создадут эффект ингаляции. Для влажной обработки берите 10 мл масла на 10 литров воды.

Эфирные масла – прекрасное средство от простудных заболеваний, применяемое с давних времен. Прежде чем использовать масло, убедитесь, нет ли у вас на него аллергии. Особенно осторожными нужно быть в применении масел для детей.

Читайте также: Как холод влияет на организм: самые неожиданные факты

как лечить простуду, польза эфирных масел

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще