© Petar Paunchev
Как развить энергетику: 5 правил
Это нужно для того, чтобы в жизни человека происходили положительные изменения: раскрывался творческий потенциал, появлялась свободная энергия для воплощения новых идей и саморазвития, повышался иммунитет. А когда повышается общее самочувствие человека, то он становится жизнерадостным, довольным собой и жизни.
Чтобы развить энергетику, нужно следовать таким правилам.
Правило№1
Мы то, что мы едим!
И это сказано справедливо.
Вы заметили, что люди, которые испытывают сильный стресс, много едят и набирают вес? Таким образом, они пытаются компенсировать недостаток энергии, который образовывается от негативного настроя ума.
Пища должна быть вкусной, чтоб, съедая ее, мы получали настоящее удовольствие. При этом нельзя забывать о полезности и легкости пищи.
Правило№2
Правильное окружение.
Вы замечали такое: иногда пообщаешься с человеком и чувствуешь себя как выжатый лимон? Это все потому, что при общении мы отдаем свои энергию и когда не получаем взамен ничего, то наше общее состояние ухудшается. Таких людей часто называют энергетическими вампирами. Они забирают энергию, часто это делают неосознанно. Из этого следуют, нужно тщательно формировать свое окружение, чтоб вы не уставали от общения.
Правило №3
Занятие, которое вдохновляет.
Чтобы развить свою энергетику, то должно быть занятие, которое вдохновляет, придает сил, позволяет отключиться от обыденной жизни. Это может быть спорт, творчество, йога и т.д.
Правило №4
Мысль материальна!
Часто мы недооцениваем фразу, что мысль имеет свойство материализоваться. Но она неспроста существует. Мысль – это тоже энергия. И наша жизнь находится в прямой зависимости от тех образов, которые мы ежедневно создаем в голове. Конечно, часто в голову лезут негативные мысли и контролировать их ход очень сложно. Чтобы этого избежать есть простое правило: как только плохая мысль появляется, то говорите себе: «об этом я подумаю завтра» и так до тех пор, пока вы ее не забудете. Еще можно негативную мысль заменить позитивной. Следите за своими внутренними ощущениями и мыслями.
Правило №5
Здоровый сон
Вы замечали, если человек плохо спал, то он вялый, чувствует себя разбитым и неудовлетворенным и у него отсутствует энтузиазм. Это потому, что во время сна мы получаем порцию энергии, которую затем расходуем в течении дня.
Следуйте этим простым правилам и тогда через некоторое время заметите результаты: будет ощущение свободы, легкости и без чрезмерных усилий начнут исполняться ваши мечты и желания.
Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)