Виноградная диета для похудения и очищения: особенности

По мнению диетологов, виноград оказывают не только полезное влияние на организм, но и позволяют похудеть на 2 килограмма за 4 дня. В чем секрет и особенность виноградной диеты? Об этом далее в статье SUNNY 7.

Если вы считаете, что на винограде невозможно похудеть – вы очень заблуждаетесь. Благодаря виноградной диете можно быстро похудеть на 2 килограмма за 4 дня! Неплохой результат, правда?

Как похудеть на виноградной диете?

Доказано, что если ежедневно съедать по 200-300 грамм зеленого винограда или пить свежевыжатый виноградный сок – это способствует похудению и очищению организма от шлаков. Но это еще не все.

Читайте также: ТОП-5 болезней, от которых лечит виноградный уксус

Виноградная диета строго рассчитана на 4 дня. Большим ее преимуществом является тот факт, что вы не будете ощущать чувство голода на протяжении диеты. Зато после ее окончания, вы сможете с уверенностью стать на весы и обнаружить минус 2 килограмма за 4 дня!

Виноградная диета: особенности

О том, что виноград обладает большим количеством полезных веществ знают все. И помимо целебных свойств, эта солнечная ягода также, имеет большую популярность в косметологии. К примеру, маски из винограда, подходят любому типу кожи.

Самый важный вопрос – какой сорт винограда подходит для диеты?

Лучше всего подходит зеленый виноград с косточкой. В нем содержится полифенол, который противодействует процессу старения кожи. Это тоже очень важный момент.

Читайте также: Арбузная диета для быстрого похудения

Благодаря виноградной диете вы не толко сможете быстро похудеть на 2 килограмма, но и очистить организм от шлаков и токсинов, которые имеют свойства накапливаться.

Виноградная диета: меню на 4 дня

День первый

Завтрак: виноградные мюсли, йогурт и апельсина

Обед: салат с виноградом, тыквой, горстью грецких орехов и листьями салата

Ужин: овощной салат

День второй

Завтрак: 150 грамм винограда и йогурт с добавлением одной столовой ложки лимонного сока

Обед: рис с виноградом и креветкам

Ужин: печенный или тушеный картофель с овощами

День третий

Завтрак: ломтик цельно зернового хлеба с намазываем слоем творожного сыра и сверху кладем пару ягод винограда

Обед: рыбного филе с тушеной капустой

Ужин: виноградно-яблочное желе

День четвертый

Завтрак: 50 грамм творога, заправленного перцем и зеленью, ломтик хлеба

Обед: блинчики на виноградном соке с корицей

Ужин: индейка с морковкой, грибами и виноградом

Стоит отметить, что виноградная диета не является строгой. Вам не нужно есть только виноград. Секрет диеты в том, чтобы добавлять его к питанию. Поэтому сидеть на виноградной диете легко и приятно! Теперь вы знаете как похудеть с удовольствием!