Наверх

Почему вы не можете похудеть

Вы сидите на строгой диете, регулярно занимаетесь спортом и не можете похудеть? Возможно, причина в вашем негативном настрое.

Вы сравниваете себя с другими

Совершенно неправильно стремиться к чужому идеалу. Все мы разные, кому-то от природы дано быть  стройной, высокой и длинноногой. Так что не пытайтесь подогнать себя под других. Вы – это вы, со всеми своими недостатками и достоинствами.

Не любите собственное тело

Если вы не любите свое тело, то оно отвечает вам взаимностью. Научитесь относиться с любовью к каждому сантиметру своего тела, и вы увидите, что у вас получится похудеть быстрее и эффективнее.

Ставите нереальные цели

Планируете за месяц сбросить больше 5 кг? Не издевайтесь над собой и своим здоровьем. Ставьте реальные цели и худейте без ущерба для здоровья.

Слишком себя ограничиваете

Если  вы сидите на слишком строгой диете, организм переходит в осадное положение и начинает ревностно бороться за каждые 100 г веса. Зачем впадать в крайности? Сбалансируйте рацион, не переедайте, и у вас получится похудеть.

Любите себя и принимайте свое тело таким, какое оно есть, и тогда вам будет намного проще сбросить лишний вес.

Как похудеть к Новому году

Как похудеть без диет

Комментарии 0

    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)

Новости от партнеров

  • Feel Good News

    Новости

  • Апельсиновый сок съедает эмаль Апельсиновый сок съедает эмаль
  • Ликбез по орехам: какие виды, чем полезны Ликбез по орехам: какие виды, чем полезны
  • Уход за жирными волосами: все секреты Уход за жирными волосами: все секреты

Новости от партнеров

Новости моды
  • SELECTORNEWS - покупка, обмен и продажа трафика