Модельная диета: 7 любимых продуктов Джиджи Хадид

Модельная диета: 7 любимых продуктов Джиджи Хадид

Как питаться, чтобы быть стройной, как модель Джиджи Хадид? Читайте о ее модельной диете.

Модельная диета: 7 любимых блюд Джиджи Хадид

Не так давно вышла новая фотосессия Джиджи Хадид, и статья о ней в американском Harper's Bazaar и, судя по обложке, модель любит поесть. Причем, не всегда здоровую пищу!

Модельная диета Джиджи Хадид весьма проста для соблюдения, но есть одно важное правило: чтобы оставаться стройной, нужно сжигать больше калорий, чем употребляешь за день. Американская модель очень любит вкусно поесть, поэтому предпочитает контролировать количество калорий и заниматься, заниматься и еще раз заниматься. Поэтому-то у Джиджи такое подтянутое и рельефное тело. Но что именно ест модель, чтобы поддерживать тело в идеальной форме?

Джиджи провела целый день с журналистами и рассказала, что конкретно входит в рацион ее "модельной диеты".

Модельная диета Джиджи Хадид

Завтрак

1. Яичница, бекон и тост. Джиджи говорит, что живет вблизи ресторана в Нью-Йорке, поэтому часто начинает свой день там именно с такого завтрака. Помимо этого, Джиджи говорит, что каждое утро пьет апельсиновый сок и чашку кофе.

 

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Дек 12 2014 в 12:48 PST

2. Бобы. Это блюдо ввел в рацион модели ее парень Зейн Малик. "Дома я люблю готовить яичницу-болтунью и тосты, так как это - самое простое блюдо, - говорит Джиджи. - Мой парень британец, поэтому я "подсела" на бобы. Именно это я ем последнее время чаще всего".

Ланч

3. Бургеры. Так как модель обычно тренируется с утра, к 12 часам девушка часто бывает голодной. "Мой девиз: ешь здоровую пищу, чтобы быть в форме, ешь бургер, чтобы быть вменяемой. Поэтому, если я в настроении [для фастфуда], я пойду в JG Melon в Вест Вилледж" - говорит модель.

 

Фото опубликовано bjorn iooss (@bjorniooss)Сен 14 2016 в 10:11 PDT

Читайте также: Диета доктора Миркина: главные правила питания

4. Салат из рукколы. Бургеры Джиджи ест не так часто. Обычно на ланч у нее более прозаическая пища - салат из рукколы. И снова, девушка любит ресторан The Smile, который находится у ее дома. Там она чаще всего на ланч заказывает зеленый салат из рукколы.

Перекус

5. Если вам не нравилась Джиджи, после этого вы ее полюбите: любимый перекус модели после обеда - мороженое. "Раньше на Хъюстон стрит было Emack & Bolio's - мое любимое заведение с мороженым. Мне больше всего нравится их Grasshopper Pie (мятно-сливочное мороженое с шоколадной крошкой, зефиром и печеньем) и я никогда не могла пройти мимо него по пути в спортзал каждый день. Но однажды оно было закрыто, и я почти заплакала. Теперь я заказываю это мороженое на дом.

 

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Апр 4 2015 в 4:20 PDT

Ужин

6. Суши. Если модель собирается на вечернюю прогулку с друзьями, отказывать себе в еде и напитках она не будет. Чаще всего Джиджи ест в суши-баре недалеко от ее дома.

7. Еда ее приготовления. "Вечером я люблю готовить и смотреть фильмы дома" - говорит модель. Но, к сожалению, Джиджи не рассказала, что конкретно она готовит.

 

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Авг 16 2016 в 1:30 PDT

Как видите, в рацион модельной диеты Джиджи Хадид входит и здоровая еда, и вредная. Поэтому философия Джиджи - баланс во всем. То есть, еда едой, а тренировки по расписанию.

Читайте также: Тыквенная диета: худеем быстро и без вреда для здоровья 

диеты моделей, модельная диета, питание Джиджи Хадид

Загрузка...
Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще