Как работать не сгорая

Как работать не сгорая

Как избежать "синдрома эмоционального выгорания"?

В среднем половину жизни мы проводим на работе (и еще немало времени – в мыслях о ней же).

Естественно, что «рабочие» события и люди вызывают у нас много разных эмоций. Иногда они становятся настолько сильными – и их так много, что справляться и «переваривать» переживания уже не успеваем.

Появляется душевное истощение, какое-то эмоциональное «отупение», подтягиваются проблемы со здоровьем.

Все это называется «синдром эмоционального выгорания».

На нашей встрече мы разберемся:

- как появляется и проявляется «эмоциональное  выгорание»?

- как распределять нагрузку и восстанавливаться после работы, чтобы не выгореть?

– где брать силы?

- «Кто виноват» в выгорании - работа, наше к ней отношение или наши личные качества?

Иными словами, что же менять – себя или работу.

Ведущая: АННА РЫМАРЕНКО - психолог, консультант, автор тренингов, эксперт телевизионных проектов

Когда: 19 сентября

Адрес Студии ЖЖ: Киев, Жилянская, 31, 6 эт

Стоимость участия - 200 грн

Регистрация в группу по тел: (050) 445 92 57

Ссылка на Facebook - https://www.facebook.com/events/524320807621476/

Загрузка...
Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще