Какую часть «Пиратов Карибского моря» ты больше всего любишь?
Ответить
Изжога при беременности: как справиться

Изжога при беременности: как справиться

Такое неприятное ощущение как изжога, часто докучает женщинам при беременности. Чем вызвана изжога и как от нее избавиться беременным? Советы дает врач акушер-гинеколог Жанна Хохуля.

Изжога - это ощущение жжения, дискомфорта за грудиной, часто сопровождающееся горьким или кислым вкусом во рту и в горле, которое  возникает вследствие заброса кислого содержимого желудка в пищевод,  в щелочную среду, после чего происходит раздражение слизистой оболочки пищевода.

Анатомически нижний пищеводный сфинктер, который находится между пищеводом и желудком предотвращает рефлюкс (обратный ток содержимого полых органов по сравнению с нормальным его движением), но во время беременности этот механизм может не срабатывать.

читайте: Что нужно знать о заболеваниях шейки матки?

На разных сроках беременности причины изжоги могут быть разными:

  • в первом триместре беременности основной причиной является спазмолитическое (расслабляющее) влияние прогесторона (гормон, поддерживающий беременность) на мускулатуру нижнего пищеводного сфинктера;
  • во втором и третьих триместрах матка увеличивается согласно сроку беременности и к 38 неделе дно матки достигает мечевидного отростка, соответственно смещаются желудок кзади и вверх, что в свою очередь так же способствует рефлюксу (обратный ток содержимого полых органов по сравнению с нормальным его движением) и регургитации (стремительное движение жидкостей или газов в направлении, противоположном естественному);

Как справиться с изжогой при беременности?

  • Употребляйте пищу небольшими порциями, но часто;
  • медленно и тщательно пережевывайте пищу;
  • придерживайтесь здорового питания: ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также шоколада, газированных напитков и кофе;
  • сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь;
  • следите за своим весом (оптимальная прибавка веса  10-12 кг за беременность);
  • справиться с изжогой можно с помощью минеральной щелочной воды - пейте не большими глотками, предварительно выпустите газ из бутылки;
  • не противопоказаны во время беременности  медикаментозные препараты из группы антацидов (принимать согласно инструкции).

Читайте: Женское здоровье после 40: о чем важно помнить?

Изжога при беременности – это неудобство, с которым можно справиться, если подходить к вопросу правильно. 

беременность, изжога, как справиться, причины изжоги

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще