Перед ингаляциями необходимо подобрать подходящие эфирные масла. Мы рекомендуем обратить внимание на масло грейпфрута, апельсина, лимона и аниса.

Ингаляция с эфирным маслом грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, способствует очищению крови и лимфы от «шлаков», тонизирует систему пищеварения и выводит токсины. Рекомендуем попробовать натуральный жидкий концентрат для саун ГРЕЙПФРУТ, который дарит бодрость, поднимает настроение и помогает преодолеть стресс.

Ингаляция с эфирным маслом апельсина

Эфирное масло апельсина обладает антисептическим действием, а также его часто используют в уходе за вялой кожей лица. Натуральный жидкий концентрат для саун АПЕЛЬСИН  поможет повысить иммунитет, а также стабилизирует настроение, устраняет депрессию и помогает при бессоннице.

Ингаляция с эфирным маслом лимона

В ароматерапии эфирное масло лимона используют как бактерицидное, стимулирующее иммунитет и дезинфицирующее средство. Его широко применяют при инфекционных заболеваниях, простудах и головных болях. Лучше всего для поднятия иммунитет подойдет жидкий концентрат для сауны ЛИМОН.

Цитрусовая ингаляция с эфирными маслами

Эфирные масла корицы, аниса, апельсина, лимона, мускатного ореха, черной смородины и кориандра помогут укрепить иммунитет. Рекомендуем подобрать данный букет в виде жидкого концентрата для саун ЗИМНЯЯ СКАЗКА.  Эфирное масло аниса, которое входит в состав, помогает при простудных и воспалительных заболеваниях, затрагивающих систему дыхания, обладает отхаркивающим, смягчающим действием.

Как применять цитрусовые концентраты в сауне?

Концентрат разводится в холодной воде непосредственно перед сеансом из расчета 15 мл (1 колпачок препарата) на 1 л воды. Во время каждого сеанса немного раствора подливают на раскаленные камни. Применять концентрат рекомендуется только в разбавленном виде.

Как применять концентрат для сауны?

Концентрат в объеме 15 мл необходимо развести в 1 литре воды, который можно влить в кадушку или таз. Затем тщательно перемешайте и поставьте на парной.

Длительность процедуры

Посещать сауну рекомендуется не 3 раза по 10 минут для лучшего эффекта. Если вы собираетесь применять концентрат в бане, тогда можно сделать 3 сеанса по 5-7 минут, так как влажный пар переноситься организмом намного сложнее.

Будьте здоровы!

Читайте также:

Видео: как привести себя в тонус с помощью бани

Правила утреннего душа