Комфорт ног: 4 мифа

Существует множество удивительных заблуждений по поводу здоровья ног, давайте разберемся в некоторых из них.

Миф №1. Вьетнамки не приносят вред

Они могут выглядеть идеальными, но в обычных вьетнамках нет поддержки и амортизации. Поэтому если вы будете их носить долгое время, то можете заработать тендинит (дегенеративные изменения в тканях), боль в подъеме и растяжение лодыжки.

Миф №2. Размер ноги не изменяется

С возрастом ваша нога может «растоптаться» и увеличиться на один размер.

Миф №3. Боль в ступнях не опасна

Категорически нет! Любой дискомфорт означает, что вам нужно менять обувь.

Миф №4. Спортсмены переобуваются в душе, чтобы избежать грибковых заболеваний.

В этом случае вьетнамки могут помочь, но причина распространения вируса – влажная среда (мокрые носки или кроссовки, которые плохо проветриваются). Поэтому меняйте кроссовки после тренировок и сушите их.