Опрос! ×

Какая тема из личного опыта вам наиболее интересна?
Ответить
Привычки продуктивных людей: ТОП-6

Привычки продуктивных людей: ТОП-6

От продуктивности зависит достижение целей, успеваемость и успех каждого человека: в карьере, семье и личной жизни. Каким привычкам стоит следовать, чтобы быть продуктивным человеком?

У каждого человека в сутках 24 часа, но иногда бывают такие дни, когда кажется, что часов всего 10, а иногда и то меньше. Вроде только пришли на работу, а уже нужно бежать за детьми в садик, готовить ужин и решать массу других дел. Чтобы все успевать и быть продуктивным, стоит придерживаться  хороших привычек.

Привычки продуктивных людей: ТОП-6

1.     Каждый ваш день начинается с утра. Про человека, у которого плохое настроение, часто говорят, не с той ноги встал. Чтобы нога всегда была та, нужно, чтобы утро начиналось хорошо, а не с беготни и суеты. Обязательное условие – это полноценный  и вкусный завтрак, за которым вы сможете собрать все свои мысли, настроится на день. Если вы бегаете по утрам, это отличная привычка, для тех, кто не столь активен, можно обойтись легкой зарядкой с растяжкой. Утро - это время, которое посвящено только вам, используйте его.

Читайте также: Как научиться пунктуальности

2.     Правильно питаться  - это привычка продуктивного человека. Как известно, от питания зависит наше самочувствие и настроение. Употребляя полезные продукты, мы помогает нашему организму бороться с усталостью, раздражительностью и т.д.

3.     Продуктивные люди – это не те, кто страдает синдромом многозадачности (масса дел одновременно и при этом сомнительный результат). Поэтому хорошая привычка – распределять обязанности по важности. Как правило, рабочее время с 10 до 13.00 предназначено для самых важных дел, а все остальные делают после обеда. Поскольку приходя на работу, человек свежий и настроен на хороший лад, как правило, в течение дня может устать, поэтому лучше не назначать важные встречи после 13.00.

Привычки продуктивных людей: ТОП-6

4.     Быть пунктуальным также входит в привычки продуктивных людей.  Если вы будете приходить вовремя, не опаздывать на  встречи, к вам будет доверие и серьезное отношение.

5.     Если вы научитесь говорить «нет», такая привычка поможет вам стать намного продуктивнее: вы разгрузите себя от ненужных дел и у вас появится намного больше времени.

6.     Используя современные гаджеты – вы прививаете хорошую привычку, которая поможет вам увеличить продуктивность. Например, вместо «дедовского» способа считать на калькуляторе, потом вносить эти данные, быстрее будет освоить таблицу Excel, которая сама все высчитывает, стоит только задать определенные параметры. Также можно установить мобильное приложение, которое будет  напоминать о встречах и т.д.

Читайте также: Продукты, которые стимулируют работу мозга

Привычки продуктивных людей легко можно перенять, и тогда вы сможете управлять своим временем, не спешить и все успевать.

привычки продуктивных людей, мотивационные привычки, Как повысить продуктивность, правильные привычки

Комментарии (0) Прокомментировать

    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)

Новости от партнеров

  • Feel Good News

    Новости

  • Голод или стресс? Учимся определять и бороться! Голод или стресс? Учимся определять и бороться!
  • Гороскоп красоты: с 11 по 17 ноября Гороскоп красоты: с 11 по 17 ноября
  • Основные правила здорового питания Основные правила здорового питания

 

Новости от партнеров

  • Новости сегодня
  •  
  • Загрузка...