Опрос! ×

С кем из спикеров вы хотели бы пообщаться? Кто наиболее интересен?
Ответить
Что такое колесо жизненного баланса

Что такое колесо жизненного баланса

С помощью жизненного колеса баланса можно посмотреть на свою жизнь со стороны и выяснить, чего не хватает, а что - в избытке. Оно поможет понять и решить некоторые проблемы.

Иногда в жизни возникают сложности, а человек не знает, откуда их корни, что послужило возникновению. Помочь разобраться в этом может колесо баланса. Оно дает возможность понять, из каких составляющих состоит ваша жизнь, что в ней действительно важно, а что - второстепенно, оно даст ответы на многие вопросы, а также инструкцию к действию.

Читайте также: Что такое зона комфорта: 4 плюса выйти из нее. 

Жизнь человека состоит из нескольких сфер: работа, семья, здоровье, спорт, саморазвитие и т.д. Этот список можно продолжить, исходя из индивидуальных особенностей каждого человека. Каждый человек, как правило, выбирает для себя одно важное жизненное направление, например, работа. Он добивается карьерного роста, высоких доходов и признания, но в таком случае страдает личная, семейная жизнь. Разрываться не получается, а научиться одинаково распределять свое время – сложно, но возможно. Бывает и наоборот, когда человек успешен в семье и терпит крах в карьере.

Человек находится в гармонии с собой только в том случае, если одинаково реализуется во всех жизненных сферах. Конечно, это в идеале.

Колесо баланса способно показать, что нужно подтянуть, а где пыл поубавить.

Как сделать колесо баланса?

Нарисуйте от руки обычный круг и разделите его на сферы, традиционно их 8 (работа, семья, здоровье, спорт, саморазвитие, отдых, творчество, путешествия и т.д.). Их может быть больше или меньше, все зависит от особенностей человека. Разделите эти сектора на равные отрезки от 1 до 10. Чтобы получилась своеобразная шкала. А теперь честно оцените, как каждая сфера задействована в вашей жизни. Например, если семья у вас на первом месте, то выбирайте 10 из 10, карьера – 5 из 10. Отмечайте это на шкале, а затем соедините все точки жизненной реализации.

Что такое колесо жизненного баланса

Колесо жизненного баланса, исходя из честности ваших ответов, показало, насколько оно равномерно или неравномерно. Посмотрите внимательно, какие секторы нужно подтянуть, чтобы колесо смогло нормально ехать. Если у вас страдает здоровье из-за сектора карьера, стоит серьезно задуматься: а нужны ли деньги, когда не будет здоровья.

Такая картина вашей жизни нужна для того, чтобы вы немедленно начали действовать. Если вас действительно что-то не устраивает, приступайте сразу: выпишите сферы, которые наиболее пострадали, напротив пути решения, какие вы видите. Рекомендуется писать все способы и обязательно указывать дату, это будет стимулировать.

Читайте также: 7 правил активных леди

Колесо жизненного баланса можно делать и в виде социальных ролей, насколько каждая из них реализована в жизни. Выбирать, например, мама, женщина, жена, руководитель, хозяйка и т.д.

Взгляните на ваши приоритеты со стороны, и многое для вас станет понятным.

 

Комментарии (0) Прокомментировать

    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 

Новости от партнеров

  • Feel Good News

    Новости

  • Встречайте победителей первого этапа конкурса «Сделай подарок себе любимой» Встречайте победителей первого этапа конкурса «Сделай подарок себе любимой»
  • Что нужно, чтобы малыш рос здоровым и жизнерадостным? Что нужно, чтобы малыш рос здоровым и жизнерадостным?
  • Гороскоп красоты: с 23 по 29 декабря Гороскоп красоты: с 23 по 29 декабря

 

Новости от партнеров

  •  
  • Новости сегодня
  • Загрузка...