Опрос! ×

О какой из этих мужских тем вы бы хотели узнать побольше? Попробовать на практике? Прийти на тренинг от профи?
Ответить
Приложения для похудения

Приложения для похудения

Людям, которые следят за своим весом и ведут здоровый способ жизни, очень сложно держать в голове таблицу калорийности продуктов или постоянно рассчитывать часы приема пища. В современном мире эти и другие задачи можно взвалить на приложения для похудения. Редакция sunny7 сделала подборку лучших мобильных приложений.

Приложения для похудения очень удобны в использовании, так как находятся всегда с вами и, нет риска потерять бумажку с меню для диеты  и т.д.

Приложения для похудения

Приложения для похудения помогают считать калории, запоминают и высчитывают потерянные килограммы, дают советы о том, как приготовить вкусные, полезные и низкокалорийные блюда. Они способны мотивировать к действию.

Их можно найти на AppStore в категории Health & Fitness.

1.    Fit Woman

Это приложение для похудения и поддержания здорового образа жизни с помощью занятия спортом.

Приложение предлагает видео-тренировки, которые сопровождаются рекомендациями по выполнению. В нем можно посмотреть различные упражнения на верхний пресс, талию и бедра с ягодицами. С помощью этих упражнений, легко составить занятие для себя.

Приложения для похудения

Читайте также: Мобильные погодные приложения

Также приложение предлагает индивидуальную систему тренировок. Для этого нужно ввести свои данные: рост, вес, возраст и указать тип фигуры. Но эта услуга платная, стоит 0,99 долларов.

2.    Dukan Free

Сейчас очень популярна диета Дюкана, которая основана на белковом принципе. Конечно, можно купить книгу с четкими инструкциями и советами по диетическому питанию, но легче загрузить мобильное приложение, которое всегда будет под рукой. В нем представлены знаменитые рецепты доктора Дюкана с подробным описанием: для какой фазы диеты предназначены, сколько по времени готовить и на сколько порций.

Приложения для похудения

3.    Калькулятор калорий

Это приложение для похудения, которое показывает, сколько калорий в продуктах и их расход для каждого человека при занятии спортом. Также можно создавать свою личную статистику. Например, если ваш вес составляет 60 кг, и вы сегодня занимались бегом, тогда потеряли 748 калорий, пробежав 12 км. Эти – 748 калорий заносите в свою личную статистику. Потом сможете посмотреть и подсчитать, насколько активный образ жизни вы ведете, и совпадают ли  утраченные калории с потребляемыми в пищу.

Приложения для похудения

Читайте также: Кулинарные приложения

Приложения по здоровому образу жизни разнообразны. Скачав их, вы всегда сможете посмотреть, какие добавки использовались в приготовлении того или иного продукта. Часто состав его нам ни о чем не говорит, особенно, если идут сплошные Е789, Е 456, Е 677 и т.д. также вы сможете выбрать диету, комплекс упражнений, рассчитать количество употребляемой пищи и научиться готовить вкусные и полезные блюда. Есть приложения для похудения платные, они содержат полную версию. Для пробы можно скачать бесплатный аналог и почитать.

мобильные приложения, приложения для похудения

Комментарии (0) Прокомментировать

    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)

Новости от партнеров

  • Feel Good News

    Новости

  • Натуральные продукты, которые можно использовать вместо крема для тела Натуральные продукты, которые можно использовать вместо крема для тела
  • Очень Страшное Меню: готовимся к Хэллоуину! Очень Страшное Меню: готовимся к Хэллоуину!
  • Меню от кардиолога: что полезно сердцу Меню от кардиолога: что полезно сердцу

 

Новости от партнеров

  • Новости сегодня
  •  
  • Загрузка...