Бешеный ритм жизни никому не дает ощущения покоя. И даже если вам это нравится, бывают моменты, когда все надоело и хочется бросить все и уехать куда-то в глушь. Но если такой возможности нет, то приходится выпутываться из сложившейся ситуации самостоятельно. Как успокоить нервы?
Стресс может спровоцировать самые серьезные заболевания. Узнайте, чем опасно такое состояние.
Существуют ли универсальный способ развить стрессоустойчивость? Ответ однозначен – да! Об этом далее мы расскажем вам в статье.
Во время диет каждый становится более раздражительным. Но есть 5 самых неприятных вещей в попытках похудеть, которые приводят к срывам. Мы расскажем об этих факторах раздражения и как их преодолеть.
По словам врачей, стресс способен влиять на нашу иммунную систему, что делает нас более уязвимыми для болезней. Как быть? Не стоит паниковать раньше времени, ведь далее речь пойдет о 5 эффективных способах как снять стресс после работы.
Каждому человеку просто необходимо уметь расслабляться. Ведь стресс может стать причиной лишнего веса, болезней сердца, физического недомогания. Мы расскажем, как избавиться от стресса быстро.
Часто нервничаете, впадаете в депрессии и страдаете от стрессов? Мы расскажем, какие болезни возникают из-за нервов
Какие продукты помогут справиться с депрессией? Мы подскажем, как правильно заедать стресс
Как вернуться в рабочий режим после Нового года? Мы делимся советами.
Сладкое - не помощник! Как перестать заедать стресс сладостями и не искать утешения в пище. Лучшие советы на каждый день от sunny7.ua
▲
